락토핏은 언제 먹는게 제일 효과적인가요?
매일 아침마다 식전에 락토핏을 섭취하고 있습니다.
유산균이라서 배변활동에 도움이 될 것이라 생각해서 먹는데.. 큰 도움이 된다고 보이지 않아서요 ㅠㅠ
아침 식전에 먹어야하나요? 아니면 다른시간이 있을까요?
답변 부탁드립니다..
저희집도 락토핏 사논게 있어서 아침마다 먹이곤 있는데 어떤 약사의 유튜브를 보고 인터넷에 알아보니 성분에 대한 이야기가 많길레 다음부터는 다른걸 먹일까 고민하고 있습니다. 한번 참고는 하세요!
아무래도 유산균은 아침에 먹이는게 좋다고 하니 머이긴 하는데 아침에 장속에 유산균이 들어있어야 아이들이 활동하면서 유산균도 잘 활동할수있지 않을까요!
유산균 섭취방법 알려드릴께요
변비가 있으시다면 식전에 녹여드신 후 물한컵을 드셔주시고소화를 도와주므로 소화가 잘 안되신다면 식후 30분이내로 녹여 드셔주시면 되겠습니다 식전에 섭취 후 바로 식사를 하신다면 가능한 한 뜨거운 음식을 드시지 않는것을 추천드리며 30분~1시간정도 시간차를 두어 식사 하시기 바랍니다
저는 유산균을 식사전에 먹습니다 공복에 먹어야 효과가 크거든요
사용 설명서 보는게 가장 확실할거 같은데 혹시 설명서에 따로 적혀있나요?
제가 두 브랜드에서 유산균을 먹어봤는데 둘 다 설명서에 식전에 먹으라고 써있었어요!
인터넷에 찾아봤을때도 오전에 빈속에 먹는게 효과가 좋다고 해요. 그러면서 물도 많이 마시라고 하는데 정확하진 않지만 빨리 내려보내기 위해서 이러는거같아요
전 일어나자마자 공복에 먹고있긴한데요 저두 별 효과는 없는거 같아요
1주일 간격으로 시간대별로 나눠서 먹어볼라구요
그렇게 먹다보면은 저한테 맞는 시간대를 찾을수 있지 않을까요?
일어나자마자 공복에는 아마도장이 운동을 하기전이라 별 효과를 못보고 있는거 아닌가 하는 생각이 들더라구요
그래도 안먹는거보다는 좋겠지요^^
즐건하루보내세요
안녕하세요 저도 영양제 관심많은 사람중에 한명인데 락토핏은 큰 효과 못봐요..
배변활동에 도움되는 유산균은 프로바이오틱스가 최소 2000이상은 들어간게 도움되실거에요
더 높으면 높을수록 가격도 비싸지지만 효과는 있어요
저도 그냥 먹다가 4000짜리 먹었는데 효과..직..빵..
그리고 유산균은 식전에 드시는게 좋은 걸로 알고 있고(효과 최대보시려면)
많이드셔도 무해해요 제 지인은 3~4개씩 먹더라구요
이상 간략하자면 락토핏은 크게 효과가 없고 프로바이오틱스 2000이상은 들어가야 효과가 있다
유산균은 몇개 먹으나 상관없으나 식전 공복일때 드시면 효과가 좋다 이상입니다
유산균은 아침식전에 드시는게 제일 좋다고 알고있습니다. 그리고 유산균은 똑같은 종류로 계속 드시는게 효과가 있구요~~~! 유산균 고를 때 프리바이오틱스의 함량이 중요하다고 하니 참고하세요!!!
유산균중에는 냉장보관을 해서 보관해여하는 제품도 있으니 꼭 확인하시길바래요~~~! 건강한 장 만드세요^^
유산균인 락토핏의 경우 식전에 드시는 것이 좋습니다. 위액이나 그 외 소화효소 등에 유산균이 죽지 않도록
코팅을 한 제품이긴 하지만 많은 유산균이 장까지 도달할 수 있도록 식전 공복에 드시는 것이 좋을 듯 싶습니다.
식전에 못 먹고 놓친 이후라면 식후에 어느 정도 시간이 지난 뒤 드시는 것도 한가지 방법이라 볼 수 있겠습니다.
