시력 좋아지게 할려면 어떻게 해야할까요 ?

Question

요즘 컴퓨터를 오래하고 휴대폰을 자주 보다보니 시력이 많이 안좋아 졌는데요

혹시 시력을 좋게 할려면 어떻게 해야하고 어떤음식을 자주먹어야하나요 ?

Answer 1

안녕하세요. 최믈리에입니다.

사실 한번 나빠진 시력을 되돌리기는 어렵습니다

그래서 눈에 좋은 영양소가 많은 건강보조식품도 먹고는 하는데 큰효과를 기대하시기는 어려우실거에요

Answer 2

안녕하세요. 느긋한꾀꼬리288입니다.

눈에 좋은 영양제보다 음식이 나은고 같아요 시금치 많이 나는곳 어른들 눈 좋더라구요 당근 블루베리등이 눈에 좋아요

Answer 3

안녕하세요. 말끔한다향제비34입니다. 제가 어려을때 당근을 많이 먹었서 지금까지 시력2.0유지 하고 있네요 당근 많이 드셔요