겨울만 되면 어지럽고 속이 안 좋아져요
여름에 카페나 스터디카페에서 공부할 때는 괜찮은데 히터 때문인지 어지럽고 속이 안 좋아져요 너무 심하면 앞이 핑하고 돌고 며칠 전에는 눈 뜨고 있는데 하얀색-> 검정색 이렇게 깜빡깜빡 거렸어요 병원 가봐야하나요..?
증상이 상당히 애매하며 병적이지 않은 상태로 그냥 생기는 증상일 수도 있긴 합니다만, 증상이 반복된다면 건강 상 문제가 있어서 그런 것일 수도 있습니다. 따라서 관련하여서는 혹시 모르므로 한 번 쯤은 병원에서 진료 및 검진을 통해서 건강 상태가 괜찮은지 문제가 있어서 증상이 생긴 것은 아닌지 한 번 구체적으로 진료 및 검진을 통해서 파악 및 감별 받아보는 것이 도움이 될 수도 있겠습니다.
안녕하세요. 강한솔 의사입니다.
겨울철 난방 환경에서만 심해진다면 몇 가지 가능성을 우선적으로 생각합니다. 전반적으로 가볍게 넘길 상황은 아니어서 평가를 권합니다. 간단히 정리드립니다.
1. 실내 공기 건조·고온 환경
난방이 강한 공간은 이산화탄소가 쉽게 올라가고 공기가 매우 건조해집니다. 이 경우 어지럼, 메스꺼움, 두통이 흔하게 나타납니다.
2. 기립성 저혈압·혈압 변동
더운 환경에서는 혈관이 확장돼 혈압이 순간적으로 떨어질 수 있습니다. 앞이 하얗게→검게 변하는 느낌은 혈압 저하 때 자주 보입니다.
3. 편두통형 어지럼
겨울철 온도 변화나 실내·실외 급격한 온도 차이로 유발되기도 합니다. 시야가 깜빡이는 증상은 편두통 전조 증상과도 유사할 수 있습니다.
4. 빈혈 가능성
속 울렁임, 어지럼, 시야 이상이 있을 때 가장 흔한 원인 중 하나입니다. 겨울과 직접적 연관은 적지만 난방 환경에서 증상이 두드러질 수 있습니다.
■ 병원 방문이 필요한 이유
앞이 하얗게/검게 깜빡이며 어지러운 증상은 단순 피로만으로 설명하기 어렵습니다. 혈압 문제인지, 빈혈인지, 편두통인지 기본검사는 필요합니다.
■ 우선 권장
내과에서 기본혈액검사(혈색소), 혈압 측정, 필요시 심전도 정도면 1차 확인 가능합니다.
생활 조정
난방 강한 공간에서는 통풍 확보
물 충분히 섭취
장시간 앉아있다가 일어날 때 천천히
과도한 카페인 피하기
지금 양상만 보면 중대한 질환 가능성은 낮아 보이지만, 반복되는 시야 변화는 확인을 받는 것이 안전합니다.