만성피로인데 어디가 문제일까요?
최근 3-4개월 전 하지정맥류 진단을 받고 치료를 하면서 만성피로가 개선됐다고 생각했는데, 수술 비교 상담을 위해 다른 병원에 갔는데 하지정맥류가 아니라는 진단을 해주셨어요(2개 병원 모두 초음파 검사 실시)
일자목하고 지방간이 있는데 만성피로의 원인은 이 것일까요?
아니면 대학병원에 다시 한번 하지정맥 진단을 받아봐야 할까요?
만성피로 개선을 위해 하지정맥 시술을 고려하고 있던 차라 멘붕입니다.
안녕하세요. 신성현 의사입니다.
만성피로의 원인으로 하지정맥류가 되는 것은 흔한 추정은 아닙니다. 실제로 만성피로의 원인은 다양하며 외에도 여러 가지 요인이 복합적으로 작용할 수 있습니다. 일자목이나 지방간과 같은 상태도 만성피로에 영향을 줄 수 있는데, 이는 체내 염증 수준을 높이거나, 몸의 에너지 대사에 영향을 주어 피로감을 증가시킬 수 있기 때문입니다.
만성 피로 증후군은 특정한 원인 질환 없이 임상적으로 설명되지 않는 피로가 6개월 이상 지속하거나 반복되어 일상생활에 심각한 영향을 미치는 상태를 가리킵니다. 이러한 피로는 보통 휴식으로 회복되는 일반적인 피로와 달리, 휴식으로도 회복되지 않고 정신적, 육체적 활동에 의해 악화되는 피로 증상이 계속되어 일상생활에 지장을 줍니다. 만성 피로를 호소하는 환자 중 2~5% 정도가 만성 피로 증후군으로 진단됩니다. 이 질환의 원인은 대부분 우울증과 과도한 업무 스트레스와 관련이 있습니다.
만성 피로 증후군의 원인은 다양합니다. 일부 약물은 피로를 유발할 수 있으며, 과로, 수면 부족, 임신 등의 생리적인 원인, 스트레스, 우울증, 불안증 등의 정신적인 요인, 감염, 내분비 질환, 대사 질환, 류마티스 질환, 혈액 질환 및 악성 종양 등도 피로의 원인이 될 수 있습니다. 그러나 만성 피로 증후군은 이러한 피로와는 다르며, 원인은 여러 가지 유발 요인들이 복합적으로 작용하여 발생한다고 추정됩니다. 바이러스 감염, 면역학적 이상, 신경호르몬계 이상, 중추신경계 이상, 정신적인 요인 등이 유발 요인으로 작용할 수 있습니다.
만성 피로 증후군의 주요 증상은 개인마다 다양하게 나타날 수 있습니다. 주로 나타나는 증상에는 별다른 원인 없이 심한 피로를 느끼며, 이러한 피로가 6개월 이상 지속되는 것, 집중력 저하, 기억력 장애, 수면 장애, 위장 장애 등이 포함됩니다. 이외에도 복통, 흉통, 식욕 부진, 오심, 호흡 곤란, 체중 감소, 우울, 불안 등의 증상이 나타날 수 있습니다.
만성 피로 증후군의 진단은 주로 미국의 질병 통제 예방센터(CDC)에서 정한 기준을 따르며, 주요 증상을 바탕으로 진단됩니다. 이 질병을 진단하기 위해서는 다른 질환을 배제하고 전문의의 진료가 필요합니다.
특별한 치료법은 없지만, 인지 행동 치료와 점진적인 유산소 운동 치료가 효과적인 치료법으로 알려져 있습니다. 인지 행동 치료는 주로 환자의 행동 및 생각을 조절하여 치료하는데, 특히 피로의 원인에 대한 이해와 행동 변경이 중요합니다. 또한 유산소 운동은 조금씩 운동량을 증가시키며, 전문가의 도움을 받아 진행하는 것이 중요합니다. 이외에도 다양한 치료법이 제시되고 있지만, 아직까지 이에 대한 합의가 이뤄지지 않고 있습니다.
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일자목이나 하지정맥류 같은 질환에 의해서는 보통 만성적인 피로 증상이 유발되지 않습니다. 지방간이 원인이 되었을 가능성은 있습니다만 이외에도 만성피로를 유발할 수 있는 의료적 컨디션은 굉장히 다양하게 존재하기 때문에 현재 내용만 가지고 구체적으로 어떤 것이 원인이다하고 판단하기는 어렵습니다.
안녕하세요. 채홍석 의사입니다.
일자목하고 지방간이 있는데 만성피로의 원인은 이 것일까요? 악화요인을 될 것 같습니다
아니면 대학병원에 다시 한번 하지정맥 진단을 받아봐야 할까요? 하지정맥 진료를 이미 보셨으니 필요가 없을 것 같습니다
하지 정맥류가 만성피로의 원인이 되었던 것이 아니고 여러가지 원인이 있었는데 그중에 하지 정맥류가 있었던 것 같습니다
이제 다른 원인을 찾을 필요가 있겠습니다
건강검진을 받아보셔서 특별한 이상이 없는지 확인을 해보시기 바랍니다
별 문제가 없다면 가정의학과에서 부신피로 에 대한 치료를 받아보시면 됩니다.
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안녕하세요. 유민혁 의사입니다.
하지정맥류 진단은 의사마다 견해 차이가 있을 수 있습니다. 만성 피로의 원인도 다양할 수 있기에 단정 짓기 어려운 부분이 있습니다. 일자목과 지방간이 영향을 미칠 수도 있지만, 다른 요인들도 복합적으로 작용할 수 있죠.
만성피로 개선을 위해서는 규칙적인 운동, 균형잡힌 식단, 수면 관리 등 생활 습관 개선이 우선적으로 필요합니다. 하지정맥류 의심 소견이 있다면 권위있는 대학병원에서 정밀 검사를 추가로 받아보시는 게 좋겠습니다. 종합적인 건강 상태를 확인하고 근본적인 원인을 찾는 것이 장기적으로 만성피로 극복에 도움이 될 것입니다.
안녕하세요. 차호정 의사입니다.
하지정맥류가 있다고 하더라도 보통 하지정맥류가 만성피로를 유발하지는 않습니다.
만성파로의 원인은 매우 다양하므로 스스로 유발 요인이 될 만한 것들을 찾아서 교정하면서 지켜보는 것이 중요합니다.
대표적으로 몇 가지 고려해 볼 만한 사항을 적어드릴테니 찾아보시고 생활습관 교정을 시도해 보시기 바랍니다.
업무나 사회생활로 인한 스트레스
수면 부족 or 수면 과다 or 불규칙한 수면패턴
코골이, 수면무호흡증 등
과도한 카페인 섭취
알코올 섭취
운동 부족
햇살 좋을 때 햇빛을 30분 정도 쬐는 것도 도움이 됨
안녕하세요. 김병관 의사입니다.
만성피로가 하지정맥과 연관이 클 것 같지는 않네요. 하지정맥류인지 아닌지 여부는,, 제가 판단하기는 어렵겠지만, 진료 봤던 의사와 상의를 해보는게 필요하겠습니다.
만성피로는 직접연관은 적을 것 같아서 (하지정맥류고, 수술을 한다고 해도 만성피로가 회복될 것 같지는 않습니다)
충분한 수면 (수면장애 있는지도 확인), 낮잠 줄이고 운동 및 적절한 햇빛 노출, 건상하고 규칙적인 식습관을 유지하면서 호전여부 확인이 필요하겠습니다.