네, 자위 횟수를 좀 줄여보시기 바랍니다. 올려주신 두 사진 모두 확인했습니다.
사진에서 보이는 소견은 귀두 표면의 작은 점상 발적과 미세한 구진으로, 수포나 궤양 형태는 보이지 않습니다. 말씀하신 것처럼 통증보다는 가려움과 접촉 시 약한 따가움이 주된 증상이고, 눌렀을 때 내용물이 느껴진다면 헤르페스보다는 다른 원인을 먼저 생각해 볼 수 있습니다.
가능성 있는 원인으로는 몇 가지가 있습니다. 자위나 마찰에 의한 귀두 피부 자극 및 미세 찰과상, 귀두포피염(balanoposthitis), 즉 귀두 표면의 경미한 염증, 전염성 연속종(molluscum contagiosum), 또는 피지선이 두드러지게 보이는 포다이스 반점(Fordyce spots)이 감별 대상입니다. 포다이스 반점은 정상 피지선이 외부로 보이는 것으로 치료가 필요 없습니다.
다만 성접촉 이력이 있는 경우라면 성병 가능성도 배제가 필요합니다. 사진만으로 감별하는 데 한계가 있으므로, 증상이 1주일 이상 지속되거나 병변이 커지거나 수포로 변하거나 분비물이 생기면 비뇨의학과 또는 피부과에서 직접 진찰을 받으시기 바랍니다. 현재 상태라면 당장 응급한 수준은 아니지만, 불안하시다면 진료를 미루실 필요는 없습니다.