생활
거울을자주보면 다이어트에도움이되나요
다이어트할때 거울 을 자주 보라는 이야기를 들은것 같습니다
다이어트할때 거울을 자주 보면 도움이 정마로 되나요?
거울에 비쳐진 모습이 자극제 가 되나요?
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3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 풋풋한꽃게247입니다.
거울을 본다는 것은 자신의 상태를 점검하고 체크하며 개선하려는 의지가 있다라는 전제를 가지고 출발한다면..
다이어트에 확실히 도움이 될거라 생각합니다. 특히 다이어트시에는 전신거울이용해서 옆모습도 보신다면 더 도움될거 같네요
안녕하세요. 굶주린호랑이63입니다.
네. 맞습니다. 거울보기 같은 시각적 자극은 빈도수가 높아질수록 효과가 강해지기 때문에 자주 거울을 보면 동기 부여가 배가되어 다이어트에 일부 도움이 될 수 있습니다.
안녕하세요. 신속한파랑새188입니다.
좋은 아이디어입니다
다이어트는 참 힘들어요.
님처럼 저도한번 해봐야겠어요.
자극제 역할 거울보기 체중자주체크하기
