눈이 파르르 떨리면 마그네슘을 먹으라고 하잖아요. 그 이유가 무엇인가요?

안녕하세요. 김윤기 약사입니다.

눈떨림의 원인은 부족한 수면 / 스트레스 / 마그네슘과 신경비타민 등의 영양소 부족이 원인일 수 있습니다.

마그네슘이 부족하면 신호 전달에 문제가 생기면서 원하지 않을 때도 눈밑이 떨리는 등의 증상이 나타날 수 있습니다.

따라서 눈떨림 완화를 위해 마그네슘과 신경비타민 복용을 시도해보시는 것이 좋습니다.

안녕하세요. 조영지 약사입니다.

보통 눈꺼풀이 떨리는 것은 신경 반응 중에서 마그네슘이 부족해서 나타나는 경우가 많기 때문입니다. 다만 마그네슘을 복용하더라도 증상이 계속 나타난다면 이는 구안와사의 전조 증상일 수 있으므로 신경과 방문이 필요합니다.

아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^

안녕하세요. 김수재 약사입니다.

눈이 떨리는 이유는 여러가지가 있습니다.

주로 피로 누적/카페인과다섭취/마그네슘 부족입니다.

마그네슘은 근육을 이완시키는데 도움이 되는데, 경련이 생기는 경우 이러한 경련을 완화시켜주는데에 도움이 됩니다.

안녕하세요.

마그네슘 자체가 혈액순환이나 근육이완, 신경안정 작용이 있습니다.

스트레스를 받는 상황에서는 마그네슘을 우리 몸이 소모하는데 마그네슘은 따로 저장하는 기관이 없어서 자주 결핍이 됩니다. 그러면 쥐가 나거나 눈떨림이 있거나 그런 증상이 유발될 수 있습니다.