비타민이 부족해서 좀 먹어볼까하는데요..

Question

성별

남성

나이대

33

몸에 어떤 비타민이 부족한질 몰라서 요즘 기력이없어서 좀 챙겨먹어볼려고하거든요 뭐가 부족한지 알수있는 방법있나요 ?알려주세요

Answer 1

안녕하세요. 이경미 약사입니다.

몸에 기력이 없다면 비타민 B군이 충분히 들어간 제품을 드시는 것이 도움이 될수 있습니다.

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Answer 2

안녕하세요. 이민석 약사입니다.

무슨 비타민이 부족한지 알려면 병원에서 피검사를 받아보셔도됩니다.

답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.

Answer 3

안녕하세요. 심주영 약사입니다.

기력이 없어서 드시려는거면 비타민B군위주로 드셔보세요.

약국에서 비타민B군 고함량으로나온 약을 사시면돼요.

Answer 4

안녕하세요. 송정은 약사입니다.

고함량 활성비타민 비군(50-100미리 함유)의 경우 체내 에너지 공급 생성 및 피로 물질 배출에 도움을 주어 활력감을 주는데 효과적이며 추가로 잦은 음주나 과도한 스트레스로 인해 간에 피로물질이 쌓여 있는 경우 간 대사와 세포재생에 도움을 주는 밀크씨슬과 아르기닌 함유 제품 복용을 권장드립니다.

Answer 5

안녕하세요. 조영지 약사입니다.

피로감이 심하다면 마그네슘, 비타민B 군 등을 먼저 드셔보시길 바랍니다. 해당 성분들은 모두 몸의 대사와 관련되어 있어 피로감이 심할 때 드셔볼 수 있는 건강기능식품입니다.

아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^

Answer 6

안녕하세요. 김수재 약사입니다.

몸에 피곤한증상이 있고 기력이 없다면 에너지생성에 도움이 되는 영양제 정도 드실 수 있습니다.

대표적으로 고함량활성형비타민B군정도 있으니 구매해서 드셔보시길 바랍니다.

약국에서 비맥스나 임팩타민과 같은 약을 판매하니 약사와 상담 후 드시길 바랍니다.