비타민이 부족해서 좀 먹어볼까하는데요..
몸에 어떤 비타민이 부족한질 몰라서 요즘 기력이없어서 좀 챙겨먹어볼려고하거든요 뭐가 부족한지 알수있는 방법있나요 ?알려주세요
안녕하세요. 이경미 약사입니다.
몸에 기력이 없다면 비타민 B군이 충분히 들어간 제품을 드시는 것이 도움이 될수 있습니다.
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안녕하세요. 이민석 약사입니다.
무슨 비타민이 부족한지 알려면 병원에서 피검사를 받아보셔도됩니다.
답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
기력이 없어서 드시려는거면 비타민B군위주로 드셔보세요.
약국에서 비타민B군 고함량으로나온 약을 사시면돼요.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
고함량 활성비타민 비군(50-100미리 함유)의 경우 체내 에너지 공급 생성 및 피로 물질 배출에 도움을 주어 활력감을 주는데 효과적이며 추가로 잦은 음주나 과도한 스트레스로 인해 간에 피로물질이 쌓여 있는 경우 간 대사와 세포재생에 도움을 주는 밀크씨슬과 아르기닌 함유 제품 복용을 권장드립니다.
안녕하세요. 조영지 약사입니다.
피로감이 심하다면 마그네슘, 비타민B 군 등을 먼저 드셔보시길 바랍니다. 해당 성분들은 모두 몸의 대사와 관련되어 있어 피로감이 심할 때 드셔볼 수 있는 건강기능식품입니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
안녕하세요. 김수재 약사입니다.
몸에 피곤한증상이 있고 기력이 없다면 에너지생성에 도움이 되는 영양제 정도 드실 수 있습니다.
대표적으로 고함량활성형비타민B군정도 있으니 구매해서 드셔보시길 바랍니다.
약국에서 비맥스나 임팩타민과 같은 약을 판매하니 약사와 상담 후 드시길 바랍니다.
