무릎 연골에 좋은 음식 있나요?

Question

요즘 무릎때문에 신경이 많이 쓰이는데요.

아마도 안하던 골프 연습을 하다 연골이 손상된거 같은 느낌이 드는데요.

연골에 좋은 음식 있음 알려주세요?

Answer 1

안녕하세요. 따뜻한겨울입니다.

무릎 연골에는 우슬이라는 한약재가 좋다고 들었습니다. 그리고 콜라겐이 들어 있는 음식들도 괜찮다고 들었습니다.

Answer 2

안녕하세요. 늠름한아나콘다156입니다.

요즘 연골에 콘드로이친 좋다고 엄청

챙겨들 드시더라구요.

저희 어머니도 드시고나서

무릎 아프던게 없어졌다고 좋아하시더라구요