약·영양제
대구간유가 어디에 좋은식품 인가요?
성별
여성
나이대
60
기저질환
없음
복용중인 약
없음
동생이 대구간유를 선물받았다며
저에게 주면서 먹으라고 하는데
대구간유가 뭐에요
어디에 도움되는 식품인지 알고 싶습니다
감사합니다
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 박준하 약사입니다.
대구간유는 눈에 좋은 성분입니다
비타민A, D, 오메가3의 성분이 되는 EPA, DHA 등의 지용성 성분이 풍부하게 들어있어
눈의 건조감(안구건조), 야맹증 등에 도움이 될 수 있습니다
좋은 제품을 드시려면 일반의약품으로 허가받은 제품도 있으니, 그런 제품으로 드시면 더욱 좋습니다
안녕하세요. 부종필 약사입니다.
대구(생선) 간의 기름입니다.
대구 간유는
오메가3, 비타민A, 비타민D가 풍부한 지방공급원입니다.
실제 오메가3 추출에 대구간유를 사용하기도 합니다.
오메가3는 염증을 줄여주고 눈건조감을 개선시켜주며 혈중 중성지방수치를 낮춰주어
혈행개선에 도움을 줄 수 있는 불포화지방산입니다.
비타민A는 눈건조감과 야간시력 개선에 도움을 줄 수 있고
피부점막을 회복시켜주고 면역계에도 관여하는 비타민입니다.
비타민D는 칼슘흡수에 필요하며 체내 골밀도를 유지하는데 필요한 비타민입니다.
대구는 중금속농축위험이 있는 생선이라
오염에 잘 관리된 제품인지 확인후 섭취해주세요.
도움이 되셨음 좋겠습니다.
감사합니다.