자녀에게 올바른 식습관을 길러주기 위해 어떤 방법을 사용해야 하나요?

Question

안녕하세요

두아이를 키우다 보니 식습관이 제일 고민인데요.

두 아이에게 올바른 식습관을 키워주고 싶은데요.

어떻게 하면 올바른 식습관을 알려줄수 있을지 알려주세요.

Answer 1

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.

이는 전문가 마다 다르긴 한데요

아이들에게 식사 시관을 즐겁게 만드는 분위기를 가지는게 좋아요

즐겁은 식사시간은 소화 효소부터 건강하게 밥을 즐길수 있답니다.