의료상담
손발 시려운 사람 평상시 관리방법 알려주세요
성별
여성
나이대
40대
기저질환
저혈압
손발이 항상 차가운사람들은 이유가 뭘까요?
그리고 이런 증상을 완화하기위한 평상시 쉽게 할수있는 노력들을 알려주세요
노력하면 체질을 바꿀수도있는건가요?
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.
올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 손발이 계속 차가울 경우 증상을 호전시키기 위해 어떤 것들을 할 수 있는지 궁금하신 것으로 보입니다. 체질적으로도 해당 증상이 나타날 수 있지만 말초혈액순환 장애, 근육량 부족, 과도한 스트레스, 자율신경계 실조, 갑상선 기능 저하증 등 다양한 원인들에 의해 해당 증상이 나타날 수 있습니다. 자기 전 족욕을 꾸준히 해보시길 바라며, 따뜻한 성질을 가진 대추나 생강, 계피와 같은 차를 드셔보시길 권유드립니다. 카페인이나 음주, 흡연은 자제하시는 것이 좋고, 충분한 수면 시간과 질을 유지하시는 것이 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다.
궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.
