홈트레이닝을 시작할려고 하는데 어떤거부터 해야할까요

집에서 홈트를 시작할려고하는데

처음시작하기 좋은 홈트레이닝 뭐가있을까요

여자입니다

운동은 따로 해본게 없습니다.

통통합니다

맨몸운동 동영상추천이나 운동추천부탁드려요

집에 따로 기구나 그런건 없어요