건강관리
오늘 점메추.해주세요~~ㅎㅎㅎㅎㅎ
오늘 날이 쌀쌀하다고 하는데...점심.메뉴 추천해주세요..ㅎㅎ 이유도 간단히 설명해주면 좋을거 같아요.
ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
3개의 답변이 있어요!
안녕하세요, 질문주신 내용 잘 확인해 보았습니다.
쌀쌀한 바람이 부는 날에는 체온을 끌어올려 주는 따뜻한 국물이나 든든한 온기 가득한 음식이 좋습니다. 오늘 점심으로 기분과 취향에 따라서 고르실 수 있도록 다양한 메뉴를 제안 드리겠습니다.
1 ) 순대국밥, 돼지국밥 : 최우선으로 추천드리는 든든한 한식으로 국밥을 추천드립니다. 뚝배기에 보글보글 끓는 진하고 뜨끈한 사골 국물에 밥을 말아서 깍두기를 얹어서 드시면 움츠러들었던 몸이 단번에 풀리고 속까지 꽉 차는 만족감을 줍니다.
2 ) 바지락 칼국수, 얼큰 수제비 : 조금 더 맑고 담백한 맛을 희망하신다면 바지락 칼국수나 얼큰 수제비도 괜찮습니다. 쫄깃한 면발과 시원한 조개 육수는 찬 공기와 어우러질 때 감칠맛이 배가 되고, 겉절이 김치 하나만 곁들여주셔도 완벽한 한 끼가 완성이 되겠습니다.
3 ) 베트남 쌀국수 : 한식 외의 이국적인 따뜻함을 누리시고 싶다면 베트남 쌀국수가 좋습니다. 양지와 차돌이 우러난 깊은 육수에 숙주와 양파를 넣어 한 그릇을 드시면, 기름지지 않고 속도 개운하게 풀리는 기분을 느끼실 수 있어요.
4 ) 돈코츠 라멘 : 깊고 진한 향미로 입맛을 살리고 싶으시다면 돈코츠 라멘은 어떠실까 합니다. 차슈, 반숙 달걀이 올라간 돼지 뼈 육수는 쌀쌀한 날 허기를 달래주기 좋아요.
5 ) 돌솥비빔밥, 가츠동 : 국물 대신 든든한 덮밥류가 당기시면 돌솥비빔밥, 가츠동처럼 따뜻한 열기가 오래 유지가 되는 그릇 음식을 택해보시길 바랍니다. 한 숟가락씩 먹을 때마다 은은하게 퍼지는 온지가 오후 버틸 힘을 채워줍니다.
점심 맛있게 드시고 따뜻한 하루 보내시기를 응원하겠습니다 : ) !
날이 갑자기 많이 추워졌는데요, 저는 이럴 때 수제비나 칼국수, 순두부찌개 같은 따뜻한 국물이 있는 메뉴를 추천드립니다. 따뜻한 국물이 몸을 데워주고 순두부는 달걀도 함께 들어 있어 단백질이 포만감 유지에 도움이 되고 버섯과 채소도 함께 섭취할 수 있어 식이섬유 섭취에도 도움이 됩니다. 수제비나 칼국수를 드실 때는 보쌈이나 단백질 식품을 곁들여 드시면 균형있게 섭취하기 좋습니다.
저도 오늘 점심에 바지락칼국수와 보쌈을 곁들여 먹었는데요, 따뜻하고 든든한 음식 드시고 건강한 하루 보내시길 응원합니다.
안녕하세요.
오늘 부터 일부지역은 날씨가 더 추어지기 시작했는데요
이럴때 영양 성분 관리가 중요해요
추천드리는 것은 따듯한 국물류나
아니면 고기류를 추천하는데요 결국 직장인은 제육이죠?