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긍정적인나비꽃

긍정적인나비꽃

과자도 살이 많이찌는 간식이라고 봐야겟죠?

젤리나 초콜렛에 비하면 덜할거라고 생각하지만

밀가루로 만들어 졌으니 과자도 물론 살이 많이찌는 간식이라고 봐야겟죠?

최대한 안먹는게 좋겟죠?

3개의 답변이 있어요!

  • 다부진랍스타담비아

    다부진랍스타담비아

    안먹기 힘든게 과자잖아요.이 댓 달면서도 뭔가 간식거리 생각나는 아침이네요. 안먹을 수 없으니 제로 식품과 대체식품 예를 들어 두부로 만든 과자나 밀가루 들어가지 않는 빵 베이커리 중에도 통밀로 만든 빵들은 죄의식 좀 덜 느끼고 드실 수 있기 때문에 선택적으로 골라드셔보는 것 추천 드립니다.

  • 탈퇴한 사용자

    탈퇴한 사용자

    그쵸. 과자도 살 많이 찌죠.

    사실 칼로리 만큼 찌는 거라 칼로리로 판단하면 되긴 하지만, 밀가루로 만든 거나 튀김같은 건 용량대비 칼로리가 높고 포만감도 잘 안 느껴서 많이 먹게 되어 살이 많이 찌는 것으로 알고 있습니다.

    물론 기초대사량과 활동칼로리 내에서 먹는 거면 살은 안 찌죠.

  • 맥화이트골드심

    맥화이트골드심

    과자가 살 많이 찌게하는 주요 요인중 하나라고 볼 수 있습니다.

    탄수화물이 많이 함유된 칼로리가 높은 재료로 만들기 때문이기도 하고 단 맛을 내기 위한 재료들이 살을 찌게 하는데 큰 역할을 하게 됩니다.