갑자기 숨 안쉬어짐?식은땀,울렁거림 등

Question

오늘 일이 있어서 지하철을 타러 가는데급행을 놓칠까봐 뛰어서 갔습니다!탈때는 괜찮았는데 점점 숨쉬는게 힘들다고해야하나?답답하고,어지럽고 식은땀이 조금씩 생기더라구여 내리면 괜찮겠지하고 역에서 내렸는데 갑자기 식은땀도 줄줄,어지러우면서 몸에는 힘이 안들어가고여긴어디?나는 누구?이런느낌이 들면서속도 울렁 갑자기 추워지더라구여 손도저렸구여 원인을 알수있을까요?

강한솔 · Accepted Answer

말씀하신 경과로 보면 급하게 뛰면서 시작된 과호흡에 따른 공황발작 또는 과호흡증후군 양상이 가장 가능성이 큽니다. 갑작스러운 호흡 가속으로 이산화탄소가 급격히 감소하면 숨이 안 쉬어지는 느낌, 어지럼, 식은땀, 손발 저림, 울렁거림, 추위 느낌, 현실감 소실 같은 증상이 한꺼번에 나타날 수 있습니다. 특히 내렸는데 더 심해진 점, 신경학적 국소 증상 없이 전신 증상이 몰린 점이 전형적입니다.

대부분은 생명을 위협하지 않고 수십 분 내 호전되며, 당장은 천천히 코로 들이마시고 입을 오므려 길게 내쉬는 호흡을 유지하고, 앉거나 누워 안정하면 도움이 됩니다. 다만 흉통이 지속되거나, 실신, 한쪽 마비·언어장애, 심한 심계항진이 동반되면 다른 질환 감별이 필요하므로 즉시 진료가 필요합니다. 반복된다면 내과 또는 정신건강의학과에서 평가를 권합니다.