심장이 아프고 수면장애가 발생했어요

Question

변동성이큰거래를 자주하다보니 저도모르게 심장이 쿵하고 내려앉는상황이 자주생겨요 그리고이제는 수면장애까지 발생했어요 심장관리어찌하나요?

Answer 1

정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요. 투자나 거래로 인한 스트레스가 심장 증상과 수면장애로 이어지고 계시는군요. 심장이 '쿵'하고 내려앉는 느낌은 심장 두근거림(심계항진)의 일종으로, 강한 스트레스나 불안이 자율신경계에 영향을 미쳐 발생할 수 있습니다. 특히 고위험 투자나 거래는 순간적으로 강한 스트레스를 유발하여 심장 리듬에 영향을 줄 수 있고, 이는 다시 수면장애로 이어지는 악순환을 만들 수 있습니다. 이러한 증상 개선을 위해서는 우선 스트레스 요인을 조절하는 것이 중요합니다. 투자나 거래의 강도와 빈도를 조절하고, 규칙적인 운동이나 호흡 명상 등 스트레스 해소 방법을 찾아보시는 것이 좋습니다. 또한 심장 증상이 지속되거나 악화된다면, 순환기내과 전문의를 통해 정확한 원인 파악과 적절한 치료를 받으시길 권장드립니다. 수면장애의 경우에도 전문의와 상담을 통해 약물치료나 인지행동치료 등 다양한 치료 방법을 고려해볼 수 있습니다.