공부가 손에 안잡히는데 맘잡는법 알려주세요 ㅜ

Question

공시생인데 처음엔 의지가 불타서 정말 열심히 하다가 슬럼프가와서 몇일 손에 놓은뒤로

아예 마음이 안잡혀요....

지금도 여기에 가입해서 글을 쓰고있단 자체가 그런거겟죠 ㅠ 너무 무기력하고 자책하게되요

해결방법없을까요...

비슷한 경험잇으신분잇으면 경험담도 좋아요 ㅜ

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 황석제 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

오랜 기간 준비로 많이 지치신것 같습니다

이런 경우 자존감을 높이는 일을 하면 도움이 될겁니다.

자존감을 높이는 법을 알려드릴테니 꾸준히 해보세요

매일 아침 거울을 보고 자기 자신에게 칭찬을 해주세요

작은 것이라도 좋으니 자신에게 하나이상 칭찬해주시면 자존감 향상에 도움이 될겁니다.