밤에 사과를 먹지 말라는데에 대한 이유가 있나요?

2022. 09. 23. 09:31

예전 분들 중에 사과는 아침에 먹어야 하고 저녁에는 먹지 말라고 하시는 분들이 계시는데요..


이게 근거가 있는 이야기 인가요? 아니면 그냥 별 의미 없는 속설일 뿐인가요???


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총 6개의 답변이 있어요.

일리 있는 이야기입니다.

사과는 위산을 많이 분비시켜주는 역할을 하는데

밤에 사과를 먹고 자면 위에 부담을 줄 수 있습니다.

그래서 밤에 먹는 사과는 독사과라는 얘기를 많이 합니다.

2022. 09. 24. 13:56
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    안녕하세요. 위대한거북이239입니다.

    사과를 먹으면 위액이 분비됩니다.
    따라서 아침에 사과를 먹으면 식욕을 돋우는 효과가 있습니다.

    그런데 위장 기능이 좋지 않은 분들이 저녁에 사과를 먹으면
    위액 분비 촉진으로 속이 불편할 수 있어서 저녁에는 먹지 않는 것을 권합니다.

    하지만 장이 건강한 일반인은 아침이나 저녁이나 크게 상관 없습니다.

    2022. 09. 23. 10:23
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      안녕하세요. 재빠른타킨95입니다.

      사과를 먹으면 위산을 촉진시킨다고 알고있어요

      그래서 밤에 먹으면 위산이 많이 나와서 역류성식도염이 걸릴 확율이 높아서 먹지 말라고하는걸루알고있어요

      2022. 09. 23. 10:09
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        삭안녕하세요. 호화로운저빌171입니다 사과가 밤에 먹으면 소화가 잘 안되는 성분을 가지고 있어서 그런겁니당 하지만 먹어도돼요

        2022. 09. 23. 09:52
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          안녕하세요. 프렌치 깡패66입니다.

          밤에 사과를 먹으면

          위에 가스를 만들게 됩니다

          숙면 방해소화불량이나 속쓰림이 올 수 있습니다

          하지만 장이 튼튼한 사람이면 먹어도 됩니다

          2022. 09. 23. 09:34
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            안녕하세요. 즐거운메추라기98입니다.사과에 있는 펙틴 때문입니다.


            밤에 사과를 먹고 자면 장 운동이 활발해지면 숙면에 방해가 됩니다.


            그래서 밤에 먹는 사과는 독사과라고 얘기하는거예요

            2022. 09. 23. 09:33
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