안녕하세요.
금연을 마음 먹고 잘 실천 중이신 것 같습니다. 일반적으로 금연을 하고 30분 정도만 지나도 혈압과 맥박은 정상으로 돌아오며, 1달 후부터는 마른 기침도 줄어들면서 호흡이 보다 편해질 수 있습니다. 또한, 저하된 폐 기능도 향상되고, 장기적으로는 각종 암이나 관상동맥 질환에 걸릴 가능성이 줄어들게 됩니다. 아직은 직접적으로 몸에 와닿는 느낌이 없을 수 있지만 체내에서는 분명 좋아지고 있으며, 금연이 지속될수록 건강상 이득은 계속 취하고 있음이 분명합니다. 감사합니다.