닭가슴살 다이어트에 대해서 질문드립니다.

저녁으로 닭가슴살이랑 밥 반공기랑 김치랑 같이먹어도 도움이될까요?

운동은 1시간정도 꾸준히 하구요! 건강에 문제생기려나요?