일주일에 두번꼴로 라면먹는데 건강이상있을까요
라면섭취를 자주해서 몸에 이상이 맀을까 걱정이 되네요
평균적으로 한달에 몇번 먹어야 몸에 안전한 라면섭취가 될까요? 맛난 라면은 몸에 안 좋아도 포기할 수 없네요
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안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
라면은 되도록이면 많이 드시지 않는것이 좋은데요
평상시에 여러가지 지방이나 자극적인 음식을 자주 드신다면 2주 정도에 한번 정도나 드시는것이 좋을것 같습니다.
라면섭취를 자주해서 몸에 이상이 맀을까 걱정이 되네요
평균적으로 한달에 몇번 먹어야 몸에 안전한 라면섭취가 될까요? 맛난 라면은 몸에 안 좋아도 포기할 수 없네요
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
라면은 되도록이면 많이 드시지 않는것이 좋은데요
평상시에 여러가지 지방이나 자극적인 음식을 자주 드신다면 2주 정도에 한번 정도나 드시는것이 좋을것 같습니다.