자도자도 계속 졸린 이유를 알려주세요

평일 보통 11시 반쯤 취침에 들어가서 7시쯤 기상을 하는데 7시간~8시간으로 자는데도 계속 졸려요.. 충분히 잔다고 생각하는데 왜이렇게 졸린걸까요?