손가락이 붓고 아플 땐 어떻게 해야할까요?

Question

펜을 사용하는 직업을 갖고 있습니다. 어제 밤 늦게까지 작업하면서 퇴근할때 즈음 손가락이 아프기 시작하더니 오늘 아침에 펜을 받쳐주는 중지 손가락 끝이 땡땡 부었습니다.

땡땡 붓고 살짝 빨개졌으며 누르면 살짝 아프기도 합니다. 붓기를 없애는 방법이 있을까요?

송진영 · Answer

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.과사용으로 인한 염증 가능성이 높아 손을 쉬게하고 냉찜질을 10~15분씩 하루 몇 차례 해보세요손가락을 높게 유지하면 부기 완화에 도움이 됩니다. 증상이 2~3일 이상 지속되거나 통증이 심해지면 정형외과나 류마티스내과 진료를 권합니다. 예방을 위해 작업 중간마다 손 스트레칭과 휴식을 꼭 가져주세요!

옥영빈 · Answer

일단 붓기에 대해서 냉찜질을 해 주어서 급성기 염증 상태를 가라앉혀 보시길 권고드립니다. 또한 소염진통제를 복용해 보시는 것도 긍정적인 영향을 줄 수 있겠습니다. 일시적으로 지나가는 증상이라면 우선은 경과를 지켜보셔도 무방하겠습니다만 해당 증상이 또 생기고 반복되는 양상이라면 혹시 관절염이 생긴 것은 아닌지 여부를 파악하기 위해서 정형외과 진료를 받아보시길 권고드립니다.