평소에 잡생각이 많이서 고민입니다.
현재 공부를 하여 자격증을 따야하는데 자격증 예제 문제를 풀때마다 잡생각이 많아서 공부를 제대로 못하고 있습니다.
잡생각을 안하려고 문제를 마음속으로 읽어도 순간 다른 생각을 하게됩니다.
한가지 일에 집중 할수 있도록 하고 싶은데 방법이 있을까여?
