특히 등쪽이랑 목쪽이 많이 아픈거 같아요
제가 잘때 자세를 이상하게 하고 자서 그럴까요..?
그리고 7시간을 자도 피로가 안사라집니다..
안녕하세요. 그리운물수리18입니다.
평소 자세가 안좋아진 상태에서 잠을잘때 한자세로 있음 근육의 수축 이완이 없게되면서 그런 문제가 발생합니다
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