자고 일어나면 몸이 찌뿌덩해요

Question

특히 등쪽이랑 목쪽이 많이 아픈거 같아요

제가 잘때 자세를 이상하게 하고 자서 그럴까요..?

그리고 7시간을 자도 피로가 안사라집니다..

Answer 1

안녕하세요. 그리운물수리18입니다.

평소 자세가 안좋아진 상태에서 잠을잘때 한자세로 있음 근육의 수축 이완이 없게되면서 그런 문제가 발생합니다