심리상담

게임에 강화 시스템에 중독된 것 같습니다

피파라는 축구게임에 선수 강화라는 시스템이 있습니다 강화를 1강부터 13강 까지 강화할 수 있습니다 강화 숫자가 높을 수록 강화에 성공할 확률이 낮아집니다 예를 들어 4강에서 5강을 강화해서 강화 성공확률은 50% 5강에서 6강을 강화해서 성공할 확률은 25%입니다 이렇게 강화를 성공하면 선수 가치가 높아져 강화에 성공한 선수를 이적시장에 팔아 돈을 벌 수 있는 시스템입니다 근데 이렇게 강화를 성공해서 돈을 벌면 이득이지만 강화 실패를 하면 손해를 봅니다 저는 낮은 확률의 강화를 여러 번 성공해 친구들보다 더 많은 게임돈을 만들었습니다 근데 강화 성공이 잘 되다 보니 또 강화를 했는데 강화실패를해 돈을 조금 잃었습니다 하지만 저는 이 조금 잃은 돈을 복구 시키려고 다른 선수를 계속 사면서 강화를 계속 시도 했지만 다 강화 실패를 해서 결국 모든 게임 돈을 다 잃었습니다 이렇게 되니 제가 여태껏 강화를 성공해서 벌은 돈은 적지 않았던 돈이였었는데 그 돈을 다 잃어 정말 후회되고 계속 생각나고 그럽니다 제 친구들은 현실 돈을 게임에 쓰면서도 제 게임돈을 넘어서지 못 했거든요 어쨌든 이렇게 돈을 다 잃으니 자꾸 생각나고 후회되고 일상생활이 힘듭니다 지금 일주일이 지나갔는데도 너무 힘들어요 옆에 친구들은 학교 가면 지금 나 이만큼 벌었어 이런식으로 얘기들을 하면 또 하고 싶어지지만 또 중독에 빠질 거 같고 그래서 게임을 안 하는데 너무 힘들어요 그래서 너무 힘드네요 하루 종일 진짜 계속 생각이 나고 그래서 일상생활도 너무 힘들어요 아침에 일어나면 자꾸 잃은 거 생각나고 인스타나 유튜브쇼츠 같은 거 볼 때도 제가 했던 게임 영상이 나오고 그래서 너무 힘든데 어떻게 해야할까요 진짜 도와주세요

2개의 답변이 있어요!

  • 안녕하세요. 윤민혁 심리상담사입니다.

    피파온라인은 즐겁게 하셨던 유저시지만, 강화시스템으로 인해 너무 많은 경제적 손실을 입었지만

    또 다시 게임을 하고 싶은 마음이 자꾸 들어서 힘드셨을 것 같습니다.

    질문자님의 글을 읽고 중독이다 혹은 아니다라고 확신하여 말씀드릴 수 없지만, 현재 일상생활에 큰 영향을 받고 있는 상황이라면 전문적인 상담이 필요할 것으로 생각됩니다.

    이에, 도박문제관리센터 혹은 청소년중독상담센터 등은 기록도 남지 않고 국가지원으로 무료로 상담이 진행되기 때문에

    전문적인 상담을 받아보실 수 있는 좋은 기회라고 생각합니다.

    이런 상황을 시간이 지나면 좋아지겠지라고 생각하며 그냥 두신다면,

    오히려 악화되고 일상생활에 더 큰 지장을 초래할 수 있기 때문에

    꼭 내소 하셔서 상담을 받아보시는 것을 권고드립니다.

    중독은 충동 조절이 어려운 질환입니다.

    특히, 이벤트, 유튜브, 인벤과 같은 커뮤니티 등 게임을 떠올릴만한 너무 많은 자극이 존재하여

    스스로 조절하시는 것이 어려울 수 있습니다.

    이에, 질환으로 발전되기 전 상담을 통해 현재 상황을 면밀히 확인하시는 것이 좋은 방법이라고 생각됩니다.

  • 안녕하세요. 조계준 청소년상담사입니다.

    게임 중독으로 모자라 게임 내에 있는 강화 시스템으로 인해 도박 중독까지 심해진 것 같습니다. 지금은 도파민 때문에 뇌의 기능이 저하되어 본인의 의지로는 끊기가 힘듭니다. 개인이 할 수 있는 것은 게임을 삭제하거나 아예 계정을 탈퇴 시키는 겁니다. 또한 게임에 관련된 sns나 영상을 차단하셔야 하구요. 또한 집에만 있으면 게임할 수 있는 환경에 노출되어 있기 때문에 최대한 집보다는 밖에서 활동적인 취미를 하나 만드시는 것이 좋아요. 도파민을 게임과 도박이 아닌 운동으로 대체 취미를 만드는 것이 시급합니다. 일상생활에 지장이 갈 정도로 지금 힘든 상태라면 전문의 상담과 전문적인 약물치료가 병행되어야 합니다.