화장실에서 대변을 눌때. 다리를 올리면?

Question

성별

남성

나이대

44

화장실에서 대변을 눌때 작은 앉는의자에 발을 올리거나 다리를 올리면 대변이.잘나온다고 하던데 그렇게 하면 진짜 대변이 잘 나올까요?

Answer 1

안녕하세요. 김병관 내과 전문의입니다.

맞습니다,, 원래 사람은 쪼그려 앉아서 대변을 볼때 직장 항문각도가 일직선에 가까워 지면서 훨씬 대변이 잘 나오게 됩니다. 쪼그려 앉기 어렵기 때문에 발을 작은 의자위에 올려놓는 자세등으로 하면 배변에 훨씬 도움이 될 수 있겠습니다.

Answer 2

안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.

말씀하신대로 작은 의자나 다리를 올려 앉는 자세를 취하면 대변이 잘 나올 수 있습니다. 앉아서 변을 볼 때는 직장과 항문을 연결하는 각도가 약간 굽어 있는 반면 다리를 들어 올리면 직장과 항문 사이의 각도가 펴지게 되어 배변이 더 원활하게 이루어질 수 있습니다. 또 발을 올리면 복부에 가해지는 압력(복압)이 증가하여 변을 더 효과적으로 밀어낼 수 있습니다.

저의 답변이 부족하겠지만 조금이나마 도움이 되셨길 바랍니다. (본 답변은 진료를 대신할 수 없습니다.)

Answer 3

안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.

화장실에서 배변 시 작은 앉는 의자에 발을 올리거나 다리를 올리면 복부 압력이 올라가며 도움이 되겠습니다.