생활
무거운 이불을 덮고 자면 건강에 해롭나요?
옛날 무명 이불은 진짜 무거웠죠.
그런데 이불이 무거우면 여러시간 동안 덮고 잘때 건강에 해로울까요?
가슴뼈를 지긋이 누른다거나 이불이 닿는 인체는 혈액 순환이 잘 되지 않는다거나~~
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 얌전한비버280입니다.
무거운 이불을 덮고 자는 것은 일반적으로 건강에 해롭지는 않습니다. 그러나, 무거운 이불을 덮고 자는 것이 신체에 불편함을 느끼는 경우에는 깊은 수면을 유지하는 것이 어려울 수 있습니다.
또한, 무거운 이불은 체온을 높일 수 있어 수면 중 땀을 많이 흘리게 됩니다. 이 경우, 건강한 성인이라면 큰 문제가 되지 않지만, 땀을 많이 흘리는 것이 건강에 악영향을 줄 수 있는 고령자나 아이, 생병환자, 면역력이 약한 사람들은 조심해야 합니다.
따라서, 무거운 이불을 사용할 때는 체온 조절에 주의하고, 개인의 체질에 맞게 적절한 이불을 선택하여 사용하는 것이 좋습니다. 또한, 장시간 눕거나 앉아 있을 때는 자세를 자주 바꾸며 움직이는 습관을 유지하는 것이 건강에 좋습니다.
안녕하세요. 철저한참새276입니다.
간강이랑관련없습니다
걱정말고 사용하세요
이불좋아요
다만 이불 세척은 자주해주세요