연세가 있는 어머니가 자꾸 깜빡깜빡 하시는데 걱정입니다

Question

성별

여성

나이대

70

연세가 있는 어머니가 계시는데 치매증상은 아니지만 자꾸 심하게 깜빡하셔서 기억을 못하시네요

어떤 좋은 방법이 없을까요?

병원은 다녀왔는데 큰 이상은 없다고 하고 약처방만 해주었습니다

Answer 1

정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.

어머님의 잦은 깜빡거림으로 걱정이 많으시겠네요. 연세가 드시면서 기억력이 감퇴되는 것은 자연스러운 현상이지만, 일상생활에 불편함을 느낄 정도라면 관리가 필요합니다. 병원에서 큰 이상이 없다고 하니 다행이지만, 처방받으신 약을 꾸준히 복용하시면서 인지 기능을 유지하는 데 힘쓰시는 것이 좋겠습니다.

어머님의 인지 기능 향상을 위해 몇 가지 방법을 제안해 드립니다. 규칙적인 생활 습관을 유지하고, 가벼운 운동이나 산책을 통해 신체 활동량을 늘리는 것이 좋습니다. 또한, 독서, 퍼즐, 그림 그리기 등 두뇌를 자극하는 활동을 꾸준히 하시는 것도 도움이 됩니다. 어머님이 좋아하시는 취미 활동을 함께 하시면서 즐거운 시간을 보내는 것도 좋은 방법입니다. 가족들과 함께 대화하고 소통하는 시간을 늘려 정서적인 안정감을 드리는 것도 중요합니다. 이러한 노력들이 어머님의 기억력 감퇴를 늦추고 삶의 질을 향상시키는 데 도움이 될 것입니다.

Answer 2

안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.

노화 과정에 의해 나이를 먹을 수록 점진적으로 기억력이 감퇴 하게 되나 건망증과 치매 증상은 다릅니다.

건망증은 기억에 대한 힌트를 줬을 때 기억을 떠올릴 수 있으나 치매는 기억 자체를 못 하는 상태입니다.

아직까지 치매를 치료할 수 있는 방법은 없으나 예방을 위해 음주, 흡연을 피하고 만성 질환이 있는 경우 관리를 하며 정기적으로 건강검진을 받고 평소 균형 잡힌 영양의 섭취, 규칙적인 운동을 하며 적절한 대인관계와 사회활동 유지, 활발한 두뇌 사용을 권합니다.

Answer 3

안녕하세요. 채홍석 가정의학과 전문의입니다.

업로드해주신 증상의 설명과 자료는 잘 보았습니다.

나이가 드시면 건망증이 생기는 것은 당연한 노화증상입니다.

병원은 가셨으니 치매, 경도인지장애등의 질환은 아닌 것이네요

보호자분이 원하시는 것은 환자분의 기억력을 과거처럼 돌리고 싶다는 것이네요

기억력을 되돌리는 방법은 없습니다.

단지 이전에는 필요없었던 기억력을 보조하는 방법은 있습니다.

대표적인 것이 메모이지요 메모하는 습관을 기를 수 있도록 도와주셔보세요

그리고 잠을 잘 주무시는지 확인을 해주시고 그렇지 않다면 이에 대한 진료를 볼 수 있게 해주세요

수면은 기억력에 많은 영향을 미치니까요