고혈압 약복용 기간이 궁금합니다.
고혈압약을 약3년째복용중인데 혈압조절이
잘 관리되고 있는상태입니다.
평생 약을 복용해야하는건지 아니면
혈압이 안정권에들면 끊고 식사조절과
운동만 꾸준히해도되는건지 궁금합니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김현호 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.꾸준히 약을 드시면서 혈압 조절을 잘 하고 계신 것 같습니다. 개인의 기저질환, 연령 등에 따라 목표 혈압은 다소 차이가 있으나
혈압약을 드시면서 기립성 저혈압 (앉았다 일어나거나 고개를 숙였다가 들때 아득한 느낌)과 같은 증상이 있거나 목표 혈압 보다 낮게 유지되는 경우 약 용량을 감량해 볼 수 있으며 식사조절이나 운동, 체중조절, 금연/금주 등의 생활습관 교정을 통해 혈압이 추가로 떨어지게 되면 추가적인 용량 감량 혹은 중단을 시도해 볼 수도 있습니다.
하지만, 90% 이상의 고혈압 원인은 가족력과 관련이 있는 본태성 고혈압으로 약 복용 중단 후 혈압이 다시 상승하여 약을 다시 복용하셔야 할 수 있습니다. 고혈압 그 자체보다 혈압이 조절되지 않은 상태로 장시간 지내실 경우 혈관 관련 합병증 (뇌경색, 뇌출혈, 심근경색) 및 다른 장기의 합병증 (신장, 눈 등)이 발생할 수 있으므로 적절한 수준의 혈압을 유지하시는 것이 중요합니다.
지금처럼 꾸준히 약을 복용하시면서 생활습관교정을 함께 시도해보시고, 주기적인 혈압 측정을 통해 주치의 선생님과 용량 조절에 대해 상담하시면 좋을 것 같습니다. 감사합니다.
안녕하세요. 최성훈 의사입니다.
현재 혈압은 복용하고 있는 약으로 인해 조절되는 상태이므로 복용을 중단하면 안되겠습니다.
임의로 약을 중단하지 마시고 지금과 같이 안정적으로 혈압을 관리하며 꾸준한 운동 요법과 식이 요법을 병행하시기 바랍니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 의학박사 곽성찬 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.고혈압으로 약을 복용하게 되면 평생 복용을 해야한다는 말이 있으나, 고혈압의 원인 중 과체중 외에 다른 특별한 위험요소 (고혈압 가족력, 신장장애, 부신 및 갑상선 등 내분비 질환)가 없는 경우 짜게 먹는 습관을 줄이고, 체중감량, 규칙적인 운동 등 생활 습관 개선으로 혈압이 정상화 되는 경우도 있습니다. 그외 음주, 흡연 등 고혈압을 악화시킬수 있는 요소들이 있다면 반드시 줄여야 합니다.
이중 혈압 관리에 있어서 가장 중요한 것은 규칙적인 운동입니다. 가볍게 할 수 있는 걷기 운동을 기본으로 하여 운동하는 습관을 들이고, 점차 운동량을 늘려, 계단 오르기, 자전거 타기 등으로 발전시키는 것이 도움이 됩니다.
도움이 되는 답변이 되기를 바랍니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.혈압약을 꾸준히 복용했고 식이요법 및 운동을 통해서 혈압이 오르는 근본적인 원인이 제거되었다면 더이상 약 복용은 하지 않으셔도 됩니다. 하지만 대부분 혈압약으로 인하여 혈압이 정상상태이지 근본적인 원인은 잘 해결되지 않습니다. 이때는 계속 약 복용을 하는 것을 권해드립니다. 따라서 현재의 몸 상태를 파악하고 전문가와 상의 후 약 복용 여부를 결정하는 것이 가장 중요합니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
정진석 치과의사 드림
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이효상 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.*고혈압의 치료
대부분의 환자들은 평생 고혈압 약을 복용하셔야합니다.
(고혈압 약의 복용 목적은 혈압을 정상범위로 유지를 해서 혈관건강, 혈압에 의해 일어날 수 있는 합병증을 예방하기 위해서입니다.)
하지만 전체 고혈압환자의 10프로 정도는 생활습관 걔선 등을 통해 정상 혈압범위 (140 90이하)으로 유지되는 경우가 있는데
이러한 경우는 고혈압약을 끊으셔도 됩니다.
고혈압에 도움이되는 습관들을 말씀드리자면
- 추운날 혈압이 올라갈 수 있으므로 몸을 항상 따뜻하게 해주시는게 좋습니다.
- 짠것을 드시면(나트륨이 많은 음식) 혈압이 상승하기 때문에 싱겁게 드시는게 좋습니다.
- 체중감량을 하시면 혈압조절에 효과가 있습니다.
- 일주일에 3~4회 정도 40분정도 꾸준히 운동하시는게 좋습니다.
- 스트레스를 받으면 혈압이 올라가므로 마음을 편안히 하시는게 좋습니다.
- 금연, 금주