의료상담
겨울철 나타날수있는 질병이 무엇인가요?
성별
남성
나이대
50
기저질환
없음
복용중인 약
없음
겨울이되면 많이 움추리게 되는데 이로 인하여 나타날수 있는 건강문제는 무엇이 있으며 예방법이 따로 있을까요?
종일 pc만 보는 일을 하게되니 궁금합니다
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.
겨울철에는 기온이 낮아지고 건조해지며 감기, 독감 등 호흡기 질환의 발생 빈도가 증가합니다.
따라서 건강을 지키기 위해 물을 자주 마시고 주변 습도를 잘 조절하고 주기적으로 사무실 환기. 체온 보온과 개인 위생에 주의하고 외출 시 마스크 착용하기 바랍니다.
과도한 스트레스나 과로를 피하고 휴식을 취하며 균형 잡힌 영양 섭취, 규칙적인 운동이 면역력을 증가에 도움이 되겠습니다.