겨울철 건강관리는 어떻게 해야할까요?

Question

이제 겨울이 되어가고 있는데 몸의 컨디션이 안좋아지는 것 같아서요. 겨울철에는 건강관리를 어떻게 해야하는게 좋을까요? 궁금해요.

Answer 1

안녕하세요. 호탕한병아리213입니다.

춥다고 외부활동에 제약이 있겠지만 꾸준한 활동과 운동이 겨울철 건강에 도움이 됩니다.

Answer 2

안녕하세요. 답변받는모든분들행복하세요입니다.

따듯한 음식을 많이 드시고.. 면역력에 좋은 음식을 많이 드셔야합니다!! 행복하세요!