혼자 잠자는 것을 두려워하는데 어떻게 하는 것이 좋을까요?
초등학교 3학년 남자아이입니다. 아이가 초등학교 3학년이 되었는데도 혼자서 자는 것을 많이 무서워합니다. 어떻게 하는 것이 좋을까요?
초등학교 3학년 아이가 분리수면을 두려워하니 걱정이 되는 것 같습니다.
아이들의 성향에 따라서/양육 환경에 따라서 분리수면을 대하는 태도도 다를 수 있겠습니다.
보통은 취학전이나
초등학교 입학하고 나서
아이방을 꾸며주고 나면서 자연스럽게 따로 자기 시작하더라고요.
처음에는 아이가 혼자서 자는게 쉽지 않을 것입니다.
따라서 부모님이 아이 옆에 누워서 책을 한 권 읽어주고
아이가 잠들 때까지 옆에 있어주면 도움이 될 것입니다.
아이가 잠 들고 나면 베개나 인형을 아이 옆에 놔두고 나오면 될 것 같습니다.
사전에 아이에게 만약 무서운 꿈을 꾸거나 잠에서 깼을 때는 부모님 방으로 와도 된다고 말해주면
조금이나마 안심이 될 것입니다.
아이가 혼자 자는게 익숙해질 때까지는 도움을 줄 필요가 있겠습니다.
안녕하세요. 최지웅 초등학교 교사입니다.
차근차근 혼자 자는 연습을 시키되 안정감을 주는 요소를 추가하세요. 좋아하는 인형과 함께 자기 전에 이야기를 나누며 마음의 안정을 줍니다.
안녕하세요. 천지연 어린이집 원장입니다.
혼자 잠을 자는 것을 두려워 하는 이유는
불안함이 커서 입니다.
아이는 심리적 + 정신적으로 불안함이 크기 때문에 혼자서 잠을 자는 것에 대한 어려움을 겪는 것입니다.
아이의 심리적 + 정신적 부분의 도움이 되는 것은 아이와 대화적 소통을 통해서 아이의 불안함의 요소를 제거해
주는 것입니다.
아이에게 혼자 잠을 잔다고 해도 절대 안 좋은 일은 일어나지 않고, 엄마.아빠가 너의 곁을 지키고 있기 때문에
무서워 하거나 두려워 하지 않아도 돼 라고 부드럽게 말을 전달해주세요,
아이가 불안함이 크다면 아이에게 인형을 안겨주어 잠을 잘 수 있도록 해주는 것도 좋겠습니다.
하지만 아이의 불안함이 줄어들지 않는다면 그땐 전문의 상담을 받아보는 것도 좋을 것 같네요.
안녕하세요. 고민지 보육교사입니다.
초등학교 3학년 남장이가 혼자 자는 것을 두려워하는 경우 이를 해결하기 위해서는 점차적으로 아이가 편안함을 느낄 수 있도록 도와주는 것이 중요합니다
우선, 아이의 두려움을 이해하고 공감하는 것이 첫번째입니다
아이가 두려워하는 이유를 정확히 파악한 후, 그에 대해 이야기하고 두려움이 자연스럽다는 것을 알려주며 아이의 감정을 존중해주세요
그 다음으로 점진적인 방법을 적용하는 것이 효과적입니다 처음에는 부모와 함께있는 시간에서 점차 혼자 자는 시간을 늘려가며 침대옆에서 함께 책을 읽거나 이야기하는 것부터 시작할 수 있습니다
그 후 , 아이가 조금씩 혼자 자는 데 익숙해지도록 유도해주세요 예를 들어서 부모는 침대옆에 앉아 있다가 점차 다른방에서 대기하는 방식으로 아이가 혼자 자는 것에 대해 불안감을 덜어줄 수 있습니다
안녕하세요. 황석제 보육교사입니다.
혼자자기 싫으면 무섭다고 자주말합니다.
그러면 부모가 같이자고 들어주니그렇답니다.
다독이고 혼자자는것을 연습하게 하면 개선됩니다.
안녕하세요. 어린이집 원장입니다.
아이의 두려워 하는 마음을 이해하고 공감해 주세요
조금씩 두려움을 극복할 수 있도록 도와 주는 것이 좋습니다.
수면등을 이용하거나 아이가 좋아하는 인형을 사용할 수 있습니다.
잠을 자기 전에 무서운 책이나 미디어는 보지 않는 것이 좋겠습니다.
안녕하세요. 임경희 보육교사입니다.
아이가 혼자서 잠자는 것을 무서워한다면 함께 잘 수 있는 인형을 주는것도 도움이 됩니다. 그리고 무섭다고 하니 공부하고 나서 잠잘때 부모님과 함께 자는 것도 생각해 보는 것도 좋습니다. 이것은 아이의 정서적, 심리적 안정감을 찾는데 도움이 되기 때문입니다.
안녕하세요. 김현 초등학교 교사입니다.
혼자 잠자는것을 두려워한다면 부모님께서 잠들때 같이 있다가 잠들면 조용히 나오시면됩니다