건강관리
쌀로 만든 과자의 칼로리는 어느 정도 되나요?
입안이 심심하고 출출할때 쌀로 만든 과자를 자주 먹는 편인데 이것도 많이 먹으니깐 배도 부르고 살도 찔거 갔던데. 이렇게 쌀로 만든 과자의 칼로리는 어느 정도 되나요?
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
쌀과자 같은 경우는 탄수화물 뿐만 아니라 당분도 많이 있어서 칼로리가 제법 높습니다.
1개당 칼로리가 대략 12 칼로리 정도 되니 한봉지에 25칼로리 정도 됩니다.
안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.
쌀 원물로만 만든 과자는 열량이 낮고 당응 첨가해서 만들면 그만큼 열량이 높아집니다. 다만 둘다 탄수화물함량이 높으니 주의하시길 바랍니자