건강관리
저녁에 삼겹살 고기를 먹고나서 소화에 나쁘지않은 후식은?
안녕하세요? 저녁에 밖에서 삼겹살을 먹고나서 먹을 수 있는 후식은 어떤것이 좋을까요? 냉면? 온면? 공기밥과 찌개? 그나마 소화가 잘되는 후식을 선택하고싶 습니다.
55글자 더 채워주세요.
2개의 답변이 있어요!
전문가 답변 평가답변의 별점을 선택하여 평가를 해주세요. 전문가들에게 도움이 됩니다.
삼겹살을 먹은 후에 소화에 부담이 덜 가능 후식으로는 냉면, 온면, 과일, 담백한 찌개와 공긱방 정도가 적합하며, 냉면은 시원한 국물로 소화에 도움을 주고, 온면은 따뜻한 국물로 소화가 용이하며, 과일은 수분과 섬유질이 풍부하여 소화를 촉진하고, 공기밥과 담백한 찌개는 소화에 도움을 줄 수 있으나, 기름진 찌개는 피하는 것이 좋습니다. 개인의 소화 능력에 맞춰 적절한 후식을 선택하는 것이 중요합니다.
안녕하세요. 천아연 영양사입니다.
삼겹살을 드신 후에 먹을 밥이나 냉면 이런 쪽의 후식을 말씀하시는 건가요?
삼겹살 자체로 만 드신다면 살이찌지않을 텐데 밥과 냉면 같은 탄수화물을 드신다면 체중증가에 관여를 하게 됩니다
후식이라기 보다는 식사로 함께 묶어가시는 편이 낫겠네요
그리고 정말 후식을 추천드리자면 기름진 것을 드신 후에는 페퍼민트차를 추천해요 민감해진 소화기관을 달래는 효능이 있습니다
이런 차 종류는 어떠실까요?