건강관리
여름철 보양식을 드시면 정말로 기운이 생기는 느낌이 드시나요?
제발 둥글게 둥글게 살아갑시다입니다. 여름철 보양식을 드시면 정말로 기운이 생기는 느낌이 드시나요?
아니면 그냥 땀만나고 맛만 느끼는 것인지 궁금합니다.
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 류호연 영양사입니다.
여름철에는 더위로 인해 쉽게 피로해지고 체력이 떨어질 수 있습니다.
보양식은 고단백. 고영양 식품으로 체력을 보충하고 면역력을 강화하는 데 도움을 줍니다.
보양식은 소화가 잘 되는 재료를 사용하여 소화 기능을 개선하고 소화 불량을 예방하는 데 효과적입니다. 또한 수분 함량이 높은 재료를 사용하여 체내 수분을 보충하는 데 도움을 줍니다.