주로 어떤 영양제를 먹이면 키 성장에 도움이 될까요?

Question

저희 집 둘째가 키로 고민이 많습니다.현재 중학교 1학년인데 키가 148센티미터입니다.이런 경우 어떤 영양제를 먹이게 되면 조금이라도키가 자라는 것에 도움이 될 수 있을까요?

박준하 · Accepted Answer

안녕하세요. 박준하 약사입니다.황기추출물 등 복합물(HT042) 원료는 어린이 키 성장에 도움을 줄 수 있음 이라는 기능성을 인정받았습니다해당 성분이 들어가면서, 추가적으로 발달을 위해 비타민D나 칼슘, 아연 등의 성분이 들어가는 제품이라면 꾸준히 드실 경우 성장에 도움이 될 가능성이 있습니다이런 제품들은 건강기능식품으로 허가를 받은 경우가 많은데 가까운 약국이나 아니면 인터넷으로 구입하시는 것도 가능합니다

김민경 · Answer

안녕하세요. 김민경 약사입니다.잘먹고 잘 자는게 일단 가장 중요하다는 것 말씀드립니다 마그네슘 칼슘 영양제 먹여주는 것이 가장 좋아요

이용학 · Answer

안녕하세요. 이용학 약사입니다.기본적인 성장에 필요한 영양소 공급이 중요합니다. 칼슘 마그네슘 아연 등 미네랄 성분과 뼈의 골격을 형성하는 콜라겐 등을 챙겨주시면 좋습니다.키 성장을 돕는 성분으로 ht042, 발효굴추출물 등이 있습니다.

길병철 · Answer

안녕하세요. 길병철 약사입니다.보편적으로 도움이 되는 영양제는 칼슘, 비타민D, 단백질, 마그네슘, 아연등이 있습니다.칼슘: 뼈 형성에 도움비타민D: 칼슘의 흡수 및 이용에 필수적단백질: 근육 형성과 세포 재생에 도움마그네슘: 뼈와 근육 건강 유지아연: 세포 분화 촉진하며 성장에 관여다만, 소아청소년과에서 성장판 검사 하는 것도 추천드려요.성장판 열려있고, 키가 또래보다 작은 경우에 성장호르몬 치료가 가능할 수도 있습니다.이는 성장클리닉에서 상담 후 결정하시는 것을 추천드립니다.

이진성 · Answer

안녕하세요. 이진성 약사입니다.칼슘제나 비타민 D 성분의 약들이 성장에 도움이 될 수 있습니다.  그렇기에 해당 성분의 약을 복용을 해주시면 키성장에 도움이 될 수 있습니다.

최동욱 · Answer

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.종합비타민과 아르기닌을 1번으로 추천드리고요. HT042같은 기능성 원료같은 것들도 사용해볼 수는 있겠지만 가격대가 너무 비쌉니다. 일단 아르기닌을 꼭 쓰세요.

송정은 · Answer

안녕하세요. 송정은 약사입니다.성장에 도움이 되는 영양성분으로 비타민비군, 아연, 아미노산과 함께 뼈에 영양분을 칼슘,비타민디, 비타민k 가 포함된 제품을 권장드립니다. 키성장을 위해서는 영양소 보충뿐아니라, 충분한 수면, 운동이 함께 동반되어야 시너지 효과를 볼수 있습니다. 만족스러운 답변되셨길 바래요감사드려요.^^항상 건강하세요