약·영양제
비타민A를 과섭취하면 몸은 어떻게 될까요??
성별
남성
나이대
43
영양제로 모자르는 비타민을 채우기 위해 하루에 한알씩 먹고 있습니다.
그런데 비타민A를 과섭취 하면 몸은 어떻게 될까요????
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 박준하 약사입니다.
비타민A를 과다복용하는 경우 두통, 울렁거림, 구토 등의 증상이 나타날 수 있습니다
또한 입술이나 피부 등이 건조해질 수 있으며, 일시적으로 탈모 증상이 나타나거나 간독성이 유발될 수 있습니다
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
비타민 A는 지용성 비타민으로, 체내에 축적될 수 있기 때문에 과다 섭취할 경우 독성을 일으킬 수 있습니다.
과다 섭취시 두통, 어지러움, 구역질, 구토, 복통, 피부가 벗겨지는 현상, 피로감을 유발할수 있고 장기간 과다 복용시 탈모, 식욕부진, 체중감소, 간기능장애 가 나타날수 있습니다.
권장량은 남성은 하루 약 900 mcg (3,000 IU), 여성은 하루 약 700 mcg (2,300 IU)이며, 하루 10,000 IU 이상이 될 경우, 장기적으로 건강에 해로울 수 있습니다.
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