이제 40살인데 영양제 먹고있는거봐주세요

Question

성별

여성

나이대

40대

이제 40인데 아침 공복에 올리브오일 3알, 점심먹고 비타민c 이랗게 먹고 잇습니다. 이 정도면 괜찮을까요 ,? 머 더 먹어야하나요 ???

Answer 1

안녕하세요. 이진성 약사입니다.

영양제의 경우 본인에게 필요한 것을 찾아 복용을 해주시면 될 것 같습니다. 현재 피로 회복이 목적이라면 비타민 B군 제품이 부족하니 참고하시길 바랍니다.