제가 가리비만 먹으면 설사를 하거든요

Question

성별

여성

나이대

20대

그런데 가리비가 너무 맛있어서 포기할수가 없는데 가리비가 설사로 다 나오면 끝나는거니까 가리비를 먹고 바로 소화제를 먹으면 한 번으로 끝나지 않을까요?

Answer 1

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.

올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 가리비와 같은 특정 음식이 맛있어서 자꾸 먹고 싶은데 설사를 해서 걱정이 되는 것으로 보입니다. 가리비를 먹고 나서 바로 소화제를 먹는다고 해서 설사를 한 번만 하지는 않을 것으로 보이며, 해당 식품에 대한 알레르기일 가능성도 있으며, 장이 예민해서 이를 제대로 소화시키지 못한다는 것을 의미하므로 가능하면 먹지 않기를 권유드립니다.

궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.

Answer 2

가리비를 먹을 때마다 설사를 한다면, 단순 소화불량보다는 특정 해산물에 대한 과민반응 가능성을 우선 고려합니다. 조개류에는 단백질 성분에 대한 면역반응(경미한 알레르기)이나, 히스타민 반응, 또는 개인의 소화 효소 처리 능력 차이로 인해 장운동이 급격히 증가하면서 설사가 유발될 수 있습니다. 이 경우는 “소화가 빨리 돼서 다 배출된다”는 개념과는 다릅니다. 장이 자극되어 수분 분비가 증가하고 연동운동이 빨라지는 것이 핵심 기전입니다.

소화제(소화효소제)는 위에서의 음식 분해를 돕는 약이므로, 면역반응이나 장 점막 자극에 의해 발생하는 설사를 예방하는 효과는 거의 없습니다. 따라서 가리비 직후 소화제를 복용한다고 해서 설사가 한 번으로 끝난다고 기대하기는 어렵습니다.

실제 임상에서는 반복적으로 특정 조개류 섭취 후 설사를 한다면, 회피가 가장 확실한 방법입니다. 만약 증상이 단순 설사에 그치지 않고 두드러기, 입술·목 부종, 호흡곤란 등이 동반된다면 알레르기 가능성이 높으므로 섭취를 중단하는 것이 안전합니다.

증상이 설사만 있고 경미하다면, 소량 섭취 후 반응을 관찰하는 방식은 가능하나, 반복 노출 시 반응이 더 심해질 가능성도 배제할 수 없습니다.