멘탈을 강화하려면 어떻게 해야 될까요

투자를 하고 있는데 오르락내리락 하는 모습에

마음이 불안해집니다

아는게 없어서 더 그런가 봅니다

마음을 다잡을 적당한 문구같은게 있을까요