루테인 지아잔틴과 아스타잔틴 영양제 복용에 대해 궁금합니다.
모니터를 요즘 자주 봐서 루테인 지아잔틴 영양제를 먹고 있는데요.
주변에서 아스타잔틴 영양제도 같이 먹어야 더 좋다는 분들도 계시던데
아스타잔틴 따로 챙겨먹는게 더 좋은것인지 궁금합니다.
하나만 먹어도 충분한지 같이 복용해주면 더 효과가 나은지 복용법이 궁금합니다.
6개의 답변이 있어요!안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
모니터를 자주 보신다면 오메가3가 좀 더 나은 선택일 수도 있습니다. 눈의 피로감이 심하시다면 루테인 지아잔틴보다는 아스타잔틴이나 빌베리 추출물을 더 추천합니다
안녕하세요. 김강희 약사입니다.
루테인은 황반변성을 방지해주는 성분입니다.
따라서 노화로 인해 황반이 변성되는 시기에 복용하는 것이 좋으며, 안구피로 완화를 위해서는 항산화제인 아스타잔틴을 복용하는 것이 좋습니다.
두 성분을 같이 복용해도 괜찮지만 안구 피로 완화를 위해 복용하시는 것이라면 아스타잔틴을 복용하는 것을 권장드립니다.
감사합니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
루테인과 지아잔틴은 황반의 변성을 막는데 도움을주며, 아스타잔틴은 항산화 성분으로 눈의 산화를 막아 노화를 늦추는데 도움을줄수 있습니다.
제 답변이 도움이 되셨길 바라며, 도움이 되셨다면 ‘추천’ 눌러주시길 부탁드립니다. 감사합니다.^^
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.
아스타잔틴은 초점 조절에 도움을 줍니다.
초점이 조절력 개선이 필요하시다면 추가 복용해주시는 것이 권장됩니다.
세가지 성분이 같이 포함된 복합제로도 출시되고 있으니
현재 복용하시는 영양제를 다 복용하시고
세가지 성분이 같이 포함된 영양제로 바꾸어 보시길 바랍니다.
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
아스타잔틴까지 같이 들어있으면 눈의 피로도감소, 시력회복에 더 도움이돼요.
3가지 성분이 같이 들어간 제품으로 먹어도되고 아스타잔틴을 따로 추가해도돼요.
항상 건강하시길 바라고, 답변이 도움됐다면 ★추천★ 눌러주세요.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
루테인, 지아잔틴은 황반주변부를 구성하는 시각색소이고 아스타잔틴은 수정체의 초점을 잘 맞추는데도 좋고 강력한 항산화제로 눈의 노화를 방지해줄 수 있습니다.
3가지가 같이 들어있는 제품도 좋고 루테인&지아잔틴 + 아스타잔틴 각각 복용하셔도 좋습니다.
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