체중 강박이 심합니다 어쩌죠ㅜㅜ
체중 때문에 스트레스를 받는데 키 179.6cm 체중이 47.2kg인데 매일 체중을 47kg 때를 유지해야 되고 아침마다 체중계
잰 걸 사진 찍어서 저장하는 버릇이 생겼는데 이거 어떻게 고쳐야 할지 고민입니다. 체중을 안 뺴면 혈압, 혈당 올라간다는
두려움도 있어서 요즘 어떻게 이 버릇 고쳐야 할지 고민 입니다. 제가 강박이 워낙 심해 이것 때문에 정말로 고민되고
괴롭습니다. 매일 같이 다이어트 해야되고 이것때문에 옷을 10벌이상 껴입는 버릇이 생겼습니다. 일단 저는 30대 중반 남성입니다.흑
55글자 더 채워주세요.
1개의 답변이 있어요!안녕하세요. 포근한매미139입니다.
이건 여기서 물어야할게아니라 상담을 받아보시는게 어떨까요??
본인을 다시생각해보는 시간이 필요할거같아요
저 여자고 150cm 50키로 넘어요 ㅋㅎ 근데 몸에 아무이상없구요 살이찐다고해서 세상이 무너지는것도아니고 저보다 더 체격있는친구는 건강검진했는데 아무이상없다고 나왔어요. 너무 강박에시달리시는게 오히려 없던병도 만들기마련이에요 잘 해결되셨으면 좋겠습니다