생활
체중 강박이 심합니다 어쩌죠ㅜㅜ
체중 때문에 스트레스를 받는데 키 179.6cm 체중이 47.2kg인데 매일 체중을 47kg 때를 유지해야 되고 아침마다 체중계잰 걸 사진 찍어서 저장하는 버릇이 생겼는데 이거 어떻게 고쳐야 할지 고민입니다. 체중을 안 뺴면 혈압, 혈당 올라간다는
두려움도 있어서 요즘 어떻게 이 버릇 고쳐야 할지 고민 입니다. 제가 강박이 워낙 심해 이것 때문에 정말로 고민되고
괴롭습니다. 매일 같이 다이어트 해야되고 이것때문에 옷을 10벌이상 껴입는 버릇이 생겼습니다. 일단 저는 30대 중반 남성입니다.흑
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 포근한매미139입니다.
이건 여기서 물어야할게아니라 상담을 받아보시는게 어떨까요??
본인을 다시생각해보는 시간이 필요할거같아요
저 여자고 150cm 50키로 넘어요 ㅋㅎ 근데 몸에 아무이상없구요 살이찐다고해서 세상이 무너지는것도아니고 저보다 더 체격있는친구는 건강검진했는데 아무이상없다고 나왔어요. 너무 강박에시달리시는게 오히려 없던병도 만들기마련이에요 잘 해결되셨으면 좋겠습니다