고민상담
자취를 하면서 채소를 잘 안 먹게 되는데 건강한 식단의 꿀팁이 있을까요?
자취를 하면서 가공식품이나 배달음식은 많이 먹고
몸에 좋은 채소는 잘 안 먹게 되는데 건강하고 간단한 음식을 해먹고 싶은데 무엇이 있을까요
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 꿀벌응애입니다.
손질이 귀찮으면 야채믹스를 사서 볶음밥을 해드셔요!
손쉬운 방법이랍니다.
방울토마토나 바나나 같은것도 드시구요
안녕하세요. 고결한닭290입니다. 조리법이나 드레싱이 야채를 색다르게 먹을 수 있게 해줘요. 애호박 가지 당근 양파 버섯 등등 냉장고 짜투리 채소 어느 것이라도 기름 조금 두르고 그냥 구워요. 간은 그냥 소금보단 허브솔트가 좀 더 맛나구요. 휘리릭 구워 발사믹드레싱이나 매운 맛 좋아하시면 스리라차 소스도 괜찮아요. 드레싱 뿌려 먹으면 속도 편하고 건강해지는 느낌이 들어요. 다이어트를 위한 식이조절에도 도움되구요.냉장고 짜투리 야채 정리에도 좋구요.