강황이 우리 몸에 좋다고 하는데 간에는 영향이 없나요?

Question

강황이 우리 몸에 좋다고 하여 방송에서 자주 나왔습니다. 건강 보조제로 출시되기도 했구요. 그런데 강황을 잘못 섭취하면 간에 안 좋다는 이야기가 있더라고요. 강황을 어떻게 섭취하여야 간 건강에 문제가 없을까요?

Answer 1

강황의 효능엔 간기능개선이 있어서 안좋지않고 도움이 되실꺼예요..강황은 열을 가해야지 커큐민성분이 나온다고 합니다..요리해서 드시거나 강황가루를 우유나 견과류 올리부유랑 섞어드셔도 좋대요^^