자도자도 피곤하면 어떻게 해야하나요?

Question

근래 규칙적인 생활을 하게 되서

평소에 빨리 못 일어나는데 지각 없이 빨리 일어나야해서 부담감이어서 그런지

자고나도 너무 피곤해요.. 어떻게 해결할 수 있을까요

Answer 1

안녕하세요. 순수한바다표범29입니다. 오히려 몸이 피곤할때는 어느 정도 운동을 해주는게

가장 좋다고 합니다.

무리하지 않는 선에서 좋아 하는 운동을 꾸준히 해보시면 도움이 될거에요