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요가나 필라테스, 남성이 배우기도 하나요?
여러 방송 매체나 SNS를 보면 요가나 필라테스는
거의 여성분들의 전유물처럼 여겨지는데
남성이 특히 아저씨가 배워도 이상한 눈으로 보게 될까요?
4개의 답변이 있어요!
아닙니다. 여성전용필라테스 아니고서야 일반 필라테스에도 남성들이 꽤 있습니다.
당연히 여자 회원보다는 적지만 그래도 요즘 남자분들도 유연성, 코어운동, 자세교정을 위해서
많이들 하시니 너무 걱정 하시 마시고 눈치 보지 마시고 운동 하세요
필라테스를 만든 사람이 남성이에요! 남녀노소 누구나 할 수 있습니다. 강사님들이 대부분 여성이라 여자만 해야 하나? 이런 인식이 있긴 한데, 실제 만든 사람은 조셉 필라테스로 본인의 이름을 본따서 고안한 운동이에요!
안녕하세요. 냉정한청설모216입니다.
해당 질문에 답변을 드리겠습니다.
네 요즘엔 남자도 요가나 필라테스를 배우고 잇습니다.
뭉친 근육을 풀어주거나 통증을 완화하기 위해 배우는 분도 있고
유연성을 기르기 위해 배우는 분도 있습니다.
즐거운 하루되세요
좋은 질문감사합니다.