요가나 필라테스, 남성이 배우기도 하나요?

Question

여러 방송 매체나 SNS를 보면 요가나 필라테스는

거의 여성분들의 전유물처럼 여겨지는데

남성이 특히 아저씨가 배워도 이상한 눈으로 보게 될까요?

Answer 1

남자들도 많이 해요 그룹으로도 하고 조금 신경쓰이시면 1대1 수업을 하시면 되요

요즘 이상하게 보는 사람 아무도 없어요~~ 허리 안좋으신분들 많이 하신대요

Answer 2

아닙니다. 여성전용필라테스 아니고서야 일반 필라테스에도 남성들이 꽤 있습니다.

당연히 여자 회원보다는 적지만 그래도 요즘 남자분들도 유연성, 코어운동, 자세교정을 위해서

많이들 하시니 너무 걱정 하시 마시고 눈치 보지 마시고 운동 하세요

Answer 3

필라테스를 만든 사람이 남성이에요! 남녀노소 누구나 할 수 있습니다. 강사님들이 대부분 여성이라 여자만 해야 하나? 이런 인식이 있긴 한데, 실제 만든 사람은 조셉 필라테스로 본인의 이름을 본따서 고안한 운동이에요!

Answer 4

안녕하세요. 냉정한청설모216입니다.

해당 질문에 답변을 드리겠습니다.

네 요즘엔 남자도 요가나 필라테스를 배우고 잇습니다.

뭉친 근육을 풀어주거나 통증을 완화하기 위해 배우는 분도 있고

유연성을 기르기 위해 배우는 분도 있습니다.

즐거운 하루되세요

좋은 질문감사합니다.