이온음료많이마시면 살찔가능성 있나요

Question

이온음료에는 당이 많이 들어가있어 이온음료를 많이 먹게되면

살이 찔가능성이 존재한다는데요 이온음료를 많이 마시면 살이 찌는지 궁금해요

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

이온음료에는 미네랄 뿐만아니라 당성분도 함유되어있기때문에

과도하게 섭취하면 체중증가의 위험이 있습니다