아무래도 소음인으로 분류되는거 같은데요 운동을 해도 엄청 쉽게 지치고 음식도 밀가루 같은거 먹으면 바로 탈이납니다. 어떻게 관리해야할까요

Question

성별

남성

나이대

44

기저질환

없음

복용중인 약

없음

이때까지 자신의 몸에 무신경하게 살아온거같아 조금 알아보려고해요. 보니까 소음인의 특성이랑 저랑 가장 비슷한거 같은데 소음인은 식단이랑 운동을 어떻게 관리해야하는지 조언부탁드립니다.

Answer 1

안녕하세요. 김록희 한의사입니다.

소음인이 생각보다 그렇게 많진 않습니다 체질은 맥진으로만 확정할수 있습니다 만약 소음인이시라면 비장이 허약한분이니 늘 소식하시고 기허증이 있으니 비장보강하는 한약치료도 권해드립니다